خمس أسئلة بسيطة، واختاري إجابتك بضغطة واحدة… وفي الآخر هنقولك نوع فروة رأسك وشعرك، مع روتين عناية مناسب ليكِ بالظبط.
معلومات عامة تساعدك تفهمي شعرك أكتر، سواء عملتِ الاختبار فوق أو لأ.
بتفرز زيوت طبيعية بمعدل أعلى، فبيحصل لمعان زيادة عند الجذور خلال يوم أو يومين من الغسيل. محتاجة تنظيف منتظم بمنتجات لطيفة، من غير ما تجففيها بشكل قاسي لأن ده بيخلي الفروة تعوض بإفراز زيت أكتر.
بتحس فيها بشد وأحياناً تقشف خفيف، والشعر المرتبط بيها غالباً بيكون عطشان وأطرافه سريعة التقصف. الترطيب المنتظم والابتعاد عن الحرارة الزيادة بيفرقوا معاها كتير.
التساقط الطبيعي اليومي حاجة عادية، لكن لو حسيتِ إن المعدل زاد بشكل واضح في الفرشة أو الوسادة، الأفضل الاهتمام بتغذية الفروة من الخارج، مع مراجعة دكتور جلدية لو التساقط مفاجئ أو شديد عشان تتعرفي على السبب صح.
مش دهنية ومش جافة بشكل واضح. أفضل حاجة ليها هي روتين وقائي بسيط ومستمر، عشان تحافظي على التوازن ده لأطول فترة ممكنة بدل ما تستنى مشكلة تظهر.
راقبي فروة رأسك بعد يوم من الغسيل: لو حسيتِ بلمعان ودهون زيادة عند الجذور فهي على الأغلب دهنية، لو حسيتِ بشد وتقشف فهي جافة، ولو فيه حكة أو احمرار متكرر فهي حساسة ومحتاجة عناية لطيفة.
ده بيختلف حسب نوع فروة الرأس وطبيعة الشعر. الفروة الدهنية ممكن تحتاج غسيل أكتر من الجافة، لكن الأفضل عموماً استخدام شامبو لطيف والاعتماد على تباعد الغسيل قد الإمكان حفاظاً على الزيوت الطبيعية للشعر.
الشامبو بينظف فروة الرأس والشعر من الأتربة والدهون الزايدة، الماسك بيقدم ترطيب وإصلاح عميق للشعر التالف بعد الغسيل مباشرة، أما السيروم فهو منتج يترك على الشعر بدون شطف لحماية يومية ولمعان وتحكم في التطاير.
لو لاحظتِ بقع صلعاء واضحة، أو قشور والتهابات غريبة في فروة الرأس، أو تساقط مفاجئ وشديد، الأفضل مراجعة دكتور جلدية للتشخيص الصحيح قبل البدء في أي روتين عناية.